Musculation : La méthode Pilates

Musculation Pilates

L’histoire du Pilates La méthode Pilate a été créée par l’allemand Joseph Pilates, son père, gymnaste de haut niveau et sa mère naturopathe l’ont fortement inspiré et ce terreau familial a permis à Joseph Pilates de donner corps à sa technique au fur et à mesure. Chétif et fragile de nature, il pris beaucoup de […]

Musculation : Les tractions

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Les tractions sont un des exercices classiques de la musculation, depuis toujours cette technique a permis de muscler la partie haute du corps, en particulier les muscles du dos et des bras. Cette technique de musculation est particulièrement prisée lors des entrainements militaires car elle permet à moindre coût de faire travailler les muscles. Il […]

Le sport à l’honneur

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Le sport sera à l’honneur sur ce blog, du football en passant par tous les sports collectifs. Des bons plans achats, baskets, casquettes, fringues de sport pour hommes, femme et enfants. Des appareils de musculation et tout ce qui touche à l’exploit individuel et collectif sera le leitmotiv de ce site dédié au sport en […]